プロフィール
PROFILE
Risa
このブログサイトでは、女性セラピスト・パーソナルトレーナー・ボディワーカーに向けて、今まで私が経験してきたことを元にお役に立てる情報を発信していこうと思います。
もちろん身体のお悩みを解決したい方も大歓迎です！
現在はパーソナルトレーナーとして、一般の方にボディケアと運動指導を通して主に機能改善や女性のボディメイクを目的としたマンツーマンセッションを提供しています。
自分自身がキャリアを積んでいく過程で新たに必要となった知識や技術、足りなかった能力を学んで実践していく中で自分の強みや求められるものが明確になっていきました。
それが「ボディケア×トレーニング」の組み合わせです。
鍼灸マッサージ師として治療院でキャリアをスタートさせた時は、身体の状態をマイナスから０に戻す治療やリハビリしか手段がありませんでした。
「身体を運動で強化する」という視点がなかったために、症状の再発予防や現状以上のレベルアップは難しかったのです。
その後、スポーツ系専門学校進学、アスレティックリハビリやピラティス、コンディショニングトレーニングを学んでいき、一般の方や高齢者からアスリートまで様々な課題に対応出来るようになりました。
治療やケアだけでは解決出来ないこと
運動やトレーニングだけでは解決出来ないこと
しかし両方を組み合わせると解決出来る身体の悩みは驚くほどたくさんあります。
今まで10年以上、治療・リハビリ・トレーニング指導・スポーツチーム帯同などを行ってきた、鍼灸マッサージ師・トレーナーとしての経験を生かした身体に関する知識や技術、考え方などを是非皆さんにもお伝え出来ればと思います。
【経歴】
北海道札幌市出身
小学校からバスケットボールを始めて自身のケガやリハビリの経験からスポーツや身体に関わる職業を志す。
高校卒業後、スポーツ現場のトレーナーを目指して鍼灸マッサージ師の専門学校に進学し、同時に日本体育協会公認アスレティックトレーナー講座を受講。
鍼灸マッサージ師国家資格免許を取得した卒業後は、リンパ浮腫専門治療院、整形外科や介護福祉施設でのリハビリ職として勤務。
2015年学生時代からの夢だったバスケットボールチームのトレーナーになりたいと思い、スポーツ系の専門学校に進学。
在学中から高校や実業団チームでのトレーナー活動を開始し、卒業後はフリーのトレーナーとして活動を開始。
バスケットボールチームは小・中学生のクラブチーム、高校や大学のバスケ部、男子実業団チーム、女子トップリーグWリーグの専属トレーナーを経験。
また同時にスポーツ系専門学校の講師、大手フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー活動を開始し後進育成や一般の方への運動指導も行う。
フリーランストレーナー時代に仕事は充実しながらも、仕事が無くなる恐怖からチームやお客様を優先してほとんど休みがなく拘束時間も長いことからプライベートが全くない働き方を６年間経験。
現在はライフワークバランスを重視して、今までの経験を生かせる「コンディショニング専門パーソナルトレーナー」として経済的・時間的な余裕のある働き方にシフト。
フィットネスクラブのコンディショニングトレーナーとして「ボディケア×トレーニング」の組み合わせで疼痛改善などの機能障害改善をメインに一般の方へのパーソナルセッションを行っている。
【保有資格】
鍼灸マッサージ師(国家資格)
NSCAーCPT
NASMーPES
PHIピラティスインストラクター
医療リンパドレナージセラピスト
筋膜マニピュレーションセラピスト
